Быстрый и полезный чизкейк с фруктами (без глютена)
Опубликовано: 27.10.2023
Быстрый и полезный чизкейк с фруктами (без глютена)
Если вы ищете рецептфитнес-чизкейка с сезонными фруктами, который порадует вашу таблицу калорий, мы подготовили именно его. Оннизкоуглеводныйотносительно сытный, но с низким содержанием жира и богатый белком.Вы можете приготовить его, как мы, с ежевикой, но также с малиной, абрикосами или смородиной. Давайте рассмотрим рецепт быстрого и полезного чизкейка с фруктами.
Из чего сделан наш безглютеновый чизкейк?
Наш фитнес-торт изготовлен из творога, йогурта и подслащен бананом. Поскольку этот чизкейк совершенно без муки, необходимо использовать больше яиц.Для большего вкуса мы приправили его цедрой лимона, имбирем, корицей, заварным кремом и небольшим количеством арахисового масла.
Какие фрукты хорошо сочетаются с фитнес-чизкейком
Если вы сидите на низкоуглеводной диете, подойдет смородина или ежевика, которые мы использовали. Те из вас, кто не придерживается низкоуглеводной диеты, могут использовать любые сезонные фрукты. Отлично подойдут абрикосы, черника, малина или даже сливы. Однако более крупные плоды следует разрезать на более мелкие кусочки.
Как приготовить полезный сырный фитнес-торт
Приготовление совершенно тривиальное, если у вас есть блендер, просто положите творог, йогурт,корицуимбирь, цедру лимона, яйца, банан, порошок для пудинга, сироп и ложку [(14504) )]арахисовое масло икленовый сироп. Вы все это смешиваете, а затем добавляете фрукты в тесто.
Приготовление фитнес-чизкейка без миксера
Если у вас нет блендера, разомните банан, добавьте яйца, добавьте йогурт, творог, кленовый сироп, арахисовое масло и другие специи, прежде чем замесить гладкое и довольно жидкое тесто [(14505 )].
Как испечь чизкейк: Продолжительность и подготовка формы
Независимо от того, готовите ли вы тесто старым добрым ручным методом или миксером, затем вылейте всю смесь в форму для кекса или форму для кекса, предварительно застеленную бумагой для выпечки.Пекут пирог довольно долго. Сначала при 170 градусах 30 минут, а потом при 150 градусах примерно 20-40 минут.
С чем подать полезный чизкейк?
Это отличная намазка с тонким слоем арахисового масла, посыпанная свежими фруктами и сбрызнутая кленовым сиропом или сиропом цикория.Но если вы на диете, вы можете есть ее просто так..
Сколько хранится чизкейк в холодильнике?
Этот чизкейк очень сытный, поэтому, скорее всего, вы не съедите его за один присест. Но вам не о чем беспокоиться. Хранить чизкейк можно в холодильнике до 5 дней. Конечно, лучше всего первые дни после выпечки.
Советы по другим рецептам из переспевших бананов
У вас дома есть перезрелые бананы и вы не знаете, что с ними делать? Приготовьтебанановый хлебили полезноебанановое мороженое.Также вкусныебанановые оладьи.
FAQ - наиболее часто задаваемые вопросы
Чизкейк без глютена?
Да, наш торт на 100% без глютена.
Можно ли заморозить чизкейк?
Да, вы можете заморозить его.
Можно ли приготовить чизкейк без яиц?
Мы не рекомендуем готовить этот рецепт без яиц.
Подходит ли чизкейк для редукционной диеты?
Вы можете легко включить наш чизкейк в меню во время редукционной диеты.
Быстрый и полезный чизкейк с фруктами (низкоуглеводный, безглютеновый)
Очень полезный чизкейк, который придется по душе даже таблицам калорийности. Он естественно с низким содержанием углеводов и не содержит глютена.
Смешайте творог, йогурт, корицу, имбирь, цедру лимона, яйца, банан, кленовый сироп, порошок заварного крема, сироп и арахисовое масло.
Добавьте фрукты.
Вылейте тесто на форму для кекса, застеленную бумагой для выпечки.
Выпекать при температуре 170 градусов 30 минут, а затем при 150 градусах примерно 20-40 минут.
Подавайте с фруктами и арахисовым маслом.
Спасибо, что читаете нас 🙏
Этот блог для вас пишет команда магазина орехов и здорового питания outnejore.cz. Весь наш мир вращается вокруг поиска ингредиентов самого высокого качества — мы сами готовим из них свои рецепты. 😊 Вы уже пробовали наши орешки?